Memanjakan diri dengan merendam kaki pada air hangat dari solar water heater memang menenangkan dan juga menyenangkan. Terlebih lagi jika setelah Anda melakukan rutinitas yang padat seharian penuh. Tidak hanya rasanya yang menenangkan saja, merendam kaki dengan air hangat ternyata juga memberikan berbagai macam manfaat yang menyehatkan tubuh.
Merendam kaki pada air hangat ternyata bisa membantu untuk mengatasi nyeri otot, meredakan stres, mengeluarkan racun dalam tubuh, dan meningkatkan penyerapan magnesium. Bahkan Anda juga bisa menghilangkan bau kaki menggunakan cara ini. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari merendam kaki dengan air hangat.
Manfaat merendam kaki pada air hangat dari solar water heater
- Meredakan stres
Merendam kaki ternyata bisa membantu tubuh agar lebih rileks dan menenangkan pikiran. Bahkan juga bisa membantu untuk meningkatkan fungsi kognitif pada otak dan kreativitas. Hal ini merupakan cara yang cukup bagus untuk meredakan stres karena pekerjaan atau terlalu lelah beraktivitas seharian. Selain itu, jika Anda mengalami insomnia atau kesulitan untuk tidur, coba untuk merendam kaki Anda dengan air hangat.
2. Mengatasi rasa lelah
Rasa lelah yang timbul akibat aktivitas yang padat memang menjadi hal yang wajar. Untuk mengatasi hal tersebut Anda bisa merendam kaki pada air hangat dari pemanas air tenaga surya selama beberapa menit. Dengan merendam kaki pada air hangat maka suhu tubuh Anda juga akan meningkat sehingga sirkulasi darah bisa bekerja dengan lancar. Tubuh akan menjadi lebih aktif dan membantu untuk merelakskan otot tubuh yang tegang sehingga tubuh akan lebih segar.
3. Merelakskan otot yang tegang
Setelah melakukan beberapa aktivitas yang cukup berat misalnya berjalan kaki dalam waktu yang lama atau naik turun tangga akan membuat kaki terasa nyeri. Sendi-sendi kaki akan terasa lebih kaku dan sakit. Hal tersebut bisa Anda atasi dengan merendam kaki pada air hangat. Bahkan untuk kaki yang bengkak juga bisa diatasi dengan merendam kaki pada air hangat.
4. Meredakan rasa cemas
Ketika Anda merasa tidak tenang atau cemas, coba untuk merendam kaki dengan air hangat dalam beberapa waktu. Air hangat dari pemanas air tenaga matahari bisa membantu Anda untuk mengurasi rasa cemas karena efek relaksasi yang diberikan. Untuk hasil yang lebih optimal, Anda bisa mencoba untuk melakukan spa kaki.
Merendam kaki dengan air hangat juga bisa Anda lakukan dengan menambahkan garam Epsom. Garam tersebut diyakini mampu untuk membantu meredakan rasa nyeri dan juga sakit terutama pada kaki Anda. Setelah melakukan berbagai macam kegiatan yang melelahkan, Anda bisa merendam kaki dengan air hangat dari solar water heater di rumah agar lebih praktis dan juga mudah.
Oleh: intisolarsurabaya.com
