Mungkin banyak yang belum mengetahui bahwa mandi dengan air hangat water heater matahari memiliki banyak sekali manfaat. Beberapa penelitian mengatakan bahwa mandi dengan air hangat bisa membantu untuk mengontrol kadar gula darah sama seperti olahraga.
Air hangat ini juga sangat bagus untuk digunakan oleh orang tua dan bayi. Maka tidak jarang orang tua yang mandi hingga berendam menggunakan air hangat. Namun selain itu juga ada manfaat yang lainnya juga seperti di bawah ini.
Manfaat Air Hangat Dari Water Heater Matahari Untuk Kesehatan Lansia
- Kualitas tidur yang meningkat
Menurut National Heart, Lung and Blood Institute, mandi dengan air hangat sebelum tidur bahkan disarankan. Tujuannya untuk membantu meningkatkan kualitas tidur. Hal ini dikarenakan air hangat bisa membantu agar kondisi otot bisa rileks.
Ketika suhu tubuh turun, tidur Anda bisa menjadi lebih nyenyak juga. Mandi air hangat ini akan sangat cocok Anda lakukan setelah lelah seharian bekerja. Pikiran juga akan lebih rileks untuk tidur sehingga kualitas tidur lebih meningkat dan tidur bisa lebih nyenyak.
- Fungsi otak yang meningkat
Ada penelitian mengenai mandi dengan air panas dari pemanas air tenaga solar terhadap neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF). Protein yang penting untuk otak tersebut bernama BDNF. Penelitian tersebut melibatkan dua kelompok di mana salah satunya mandi dengan air dingin dan mandi dengan air hangat.
Hasil dari penelitian tersebut adalah kelompok yang mandi dengan air hangat bisa memproduksi lebih banyak BDNF dibandingkan dengan yang mandi dengan air biasa. Fungsi otak yang meningkat tersebut pastinya juga baik untuk kesehatan tubuh.
- Kesehatan jantung yang meningkat
Ada sebuah review dari catatan hidroterapi yang menyatakan bahwa mandi menggunakan air hangat akan bagus untuk meningkatkan aliran darah. Aliran darah yang bagus ini juga sangat baik untuk Anda yang memiliki penyakit jantung terutama jantung kronis.
Pembuluh darah akan secara alami melebar ketika Anda mandi dengan air hangat pemanas air tenaga surya. Akibatnya aliran darah ke seluruh tubuh juga akan lebih mudah atau lebih lancar. Akan tetapi perlu diperhatikan juga mengenai suhu yang tepat untuk mandi.
- Kesehatan sendi dan otot yang meningkat
Manfaat terakhir mandi air hangat adalah untuk membantu kesehatan otot dan juga sendi. Air hangat tersebut akan membantu agar otot dan juga sendi tidak kaku. Biasanya hal ini akan sering dialami oleh lansia.
Mandi dengan air hangat tersebut juga bisa membantu agar aliran darah dalam tubuh bisa lebih meningkat. Usahakan untuk tidak menggunakan suhu yang terlalu tinggi. Tujuannya untuk menghindari eksim atau kulit yang terlalu kering akibat terkena air panas dari water heater matahari. Tidak perlu khawatir karena water heater sudah memiliki fitur untuk pengaturan suhu yang mudah digunakan.
Oleh: intisolarsurabaya.com
