Selain bagus untuk tubuh, ternyata keramas dengan air hangat dari water heater surya juga baik untuk kepala. Karena setelah lelahnya beraktivitas seharian, pastinya kepala akan terasa berat dan pusing. Jadinya Anda bisa menetralisir rasa sakit tersebut dengan keramas air hangat. Berikut adalah segudang manfaat air hangat untuk keramas.
6 Manfaat keramas air hangat dari water heater surya
- Meningkatkan kesehatan otak
Studi tahun 2018 lalu membuktikan jika air hangat mampu menstimulasi BDNF. BDNF atau Brain Derived Neurothopic Factor adalah sebuah protein yang memiliki banyak fungsi baik untuk otak.
Hasil penelitian tersebut mengungkapkan jika air hangat dapat menyebabkan hipertemia. Dan nantinya hipertemia itulah yang akan menambah produksi BDNF di dalam tubuh.
2. Meredakan sakit kepala
Sakit kepala terjadi karena pembuluh darah di bagian kepala menyempit. Itulah sebabnya kepala terasa berat dan sakit. Dengan mandi air hangat dari pemanas air tenaga matahari maka kepala akan terasa lebih ringan. Serta pikiran menjadi lebih rileks dan santai. Sehingga sakit kepala bisa diatasi tanpa harus mengonsumsi obat pereda sakit kepala.
3. Melegakan hidung tersumbat
Ketika Anda flu, cobalah untuk berkeramas menggunakan air hangat. Dengan begitu hidung akan terasa lebih lega dan lembap. Ini disebabkan karena air hangat mampu mengeluarkan uap hangat yang akan membuat lendir menjadi mudah keluar. Sehingga hidung yang tersumbat karena lendir tadi bisa diatasi.
4. Mengatasi insomnia
Studi dari Sleep Mediciy Reviews mengatakan jika berendam dan keramas sebelum tidur mampu membuat seseorang tertidur lebih cepat. Bagi penderita insomnia, tentunya ini merupakan hal yang wajib untuk dicoba. Selain itu, air hangat juga mampu meningkatkan kualitas tidur. Jadinya kualitas tidur lebih baik, sehingga tubuh pun lebih sehat ketika menghadapi aktivitas besok.
5. Membakar kalori
Mandi air hangat dari pemanas air tenaga solarternyata mampu membakar kalori. Hal ini bahkan dibuktikan dengan sebuah penelitian. Dan hasilnya, 1 jam berendam di air hangat ternyata mampu membakar 126 kalori. Ini setara dengan kalori yang terbakar saat berjalan kaki selama 30 menit.
Bahkan beberapa penelitian juga menyimpulkan jika air hangat mampu menstabilkan gula darah yang sedang tinggi.
6. Meredakan sakit dan pegal-pegal
Apabila tubuh terasa sakit dan pegal-pegal, berendam dengan air hangat bisa menjadi solusinya. Hal ini juga didukung dengan sebuah penelitian, bahkan hasilnya membuktikan jika air hangat mampu membuat otot-otot tubuh menjadi lebih rileks.
Sehingga rasa sakit dan pegal-pegal yang menempel di tubuh akan menghilang dengan berendam air hangat. Tak hanya pada pagi hari, Anda juga bisa melakukannya pada malam hari sebelum tidur.
Itulah tadi manfaat keramas dengan menggunakan air hangat yang harus Anda ketahui. Karena perkembangan zaman semakin pesat, tentunya mendapatkan air hangat kini sangatlah mudah. Hanya dengan menggunakan water heater surya, Anda tidak perlu lagi repot-repot memasak air hangat. Tinggal ambil saja dari alat tersebut, maka air hangat sudah siap untuk dipakai.
Oleh: intisolarsurabaya.com
